📘 [5-1-5]欄には、[5-1-3]場面のエピソードを記入します。具体的には、下記のような内容を盛り込みましょう…
↓
・ゴール達成したあなたは、どこにいるのか?
・ほかに誰がいて、何をしているのか?
・そのとき、どんな気持ちなのか?
・どのような出来事が起こっているのか?
あとで振り返ったときに、自分が理解しやすいように、具体的に記述することを意識してください。
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