📘 [5-1-5]の欄には、[5-1-3]の場面のエピソードを記入します。具体的には、下記のような内容を盛り込んでみてください。次の問いを参考にしながら、場面を思い浮かべてみましょう…
・ゴールを達成したあなたは、どこにいるのか?
・ほかに誰がいるのか?
・そこで何をしているのか?
・そのとき、どんな気持ちなのか?
・どのような出来事が起こっているのか?

このように、五感(見えるもの・聞こえる音・感じている空気など)を思い浮かべながら書くと、臨場感が高まりやすくなります。あとで振り返ったときに理解しやすいよう、できるだけ具体的に記述することを意識してみましょう。

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