趣味は最強

第4章：ゴールを高めつづけよう｜価値の純度を高めるには

　　核心に迫るゴールに出会う
　　価値はアファメーションを通じて増える
　　各スキルの位置づけ
　　ゴールのイメージのつくりかた
　　資源を集めて価値の純度を高める
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　　　- 無趣味な人は簡単に考えて
　　　- アファメーションの時間を確保
　　　- この人スゴイ！と思える人に会う

この記事でわかること：趣味はエネルギー源

📘 ストレスなど負荷がかる時期こそ、高いゴールとセルフイメージを維持することが大切です。特に、忙しさや疲れを感じているときに意識したいのが、人生カテゴリーの中でも「趣味」です。趣味は、リラックスや元気のチャージになり、「楽しい」時間になります。前向きなエネルギーをためるのに最適です。

また、ヒトが猿人を経て前頭前野を発達させてきた背景には、道具を使い始めたことが関係しています。趣味は高いゴールを設定しやすいし、知識や経験もどんどん吸収できます。趣味を通じて抽象度を高め、、元気を補充することは、ゴール達成にプラスの影響となるでしょう。

可能な範囲で趣味の時間を確保しましょう。

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