結果を生み出すアファメーション

この記事でわかること：アファメーションでモチベーションが変わる理由

• 要点　☞　繰り返しの言葉が、無意識の認識や判断基準を変えるため、モチベーションの変化につながるのです

📘 アファメーションを使う習慣を持つことで、ゴールの自我状態の再現を日常に取り入れられるようになり、徐々に認識が新しいゴールの方向へずれていきます。認識が変わるということは、将来への予測のパターンも変化する、ということです。それに伴って、自己評価や、過去への評価も変わり、自分らしい価値判断の感度も高まるようになるでしょう。

また、アファメーションを通じてモチベーションの源泉(価値)をしっかり活用できていれば、「考えるよりも先に、気づいたときにはゴールに向かって行動していた」といった、直感的で軽やかなフットワークも期待できるでしょう。

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