結果を生み出すアファメーション

この記事でわかること：アファメーションでモチベーションが変わる理由

• 要点　☞　繰り返しの言葉が、無意識の認識や判断基準を変えるため、モチベーションの変化につながるのです

📘アファメーションを使う習慣を持つことで、ゴールの状態を日常の中で思い出しやすくなり、徐々に認識が新しいゴールの方向へ向かいやすくなります。認識が変わっていくと、将来の見通しや受けとめ方にも変化が生まれてきます。それに伴って、自己評価や過去への受けとめ方も変わり、自分らしい価値判断の感覚も育っていくことがあります。

また、アファメーションを通じてモチベーションの源泉（価値）をうまく活かせるようになると、「考えるよりも先に、気づいたときにはゴールに向かって行動していた」といった、直感的で軽やかなフットワークも期待できるかもしれません。

🔹 前のページ：第2章「スキル6補足」へ ◃ 戻る

• 🔷 セルフコーチング本 TOPへ ◃ 戻る
• 📩 セルフコーチング無料講座（準備中）