セルフコーチング本 目次案内 スキル３の目次｜ゴールのテーマを設定する① PR 2025年6月13日 2025年7月24日 セルフコーチングスキル3｜全2ステップ 手元にセルフコーチングワークシートまたは、メモを準備し、順序どおりに進めましょう。 [3-0] ゴールとは(定義) ＞解説ーゴールのテーマ設定 2つの切り口 [3-1] 自問自答で夢を深掘り 🔹 スキル1〜6 全体構成一覧へ ◃ 戻る 🔷 セルフコーチング本 TOPへ ◃ 戻る 📩 セルフコーチング無料講座（準備中） © 2025 Ando Mayumi｜転載・複製禁止｜引用時は出典を明記｜「源泉モチベーション」は登録商標です Facebook postはてブLINEPocketFeedly スキル2の目次｜本来のモチベーションを引き出す17ステップスキル４の目次｜ゴールのテーマを設定する② おすすめの記事 セルフコーチング本 [1-8] 影響のきっかけとなった人物イメージ モヤモヤや行動パターンの根底にある「過去の他者の影響」をチェッ。そのイメージを扱うセルフコーチングのステップです。... セルフコーチング本 [2-12] 感情の影響を整える 感情は、色・音・形など五感の刺激と結びついています。この記事では、イメージの調整によって感情の影響を和らげる具体的な手順を解説。... セルフコーチング本 モチベーションは、ゆるやかでも確実に変わる モチベーションは急激に高めなくていい。凡人でも自分を変えられた著者が、実体験に基づくセルフコーチングの方法を紹介。... セルフコーチング本 [2-0-2]限界感を更新するゴールの仮設定 セルフコーチングでの仮のゴール設定は、臨場感ある「映像化」が鍵。このステップでは、夢・ゴールを一枚の絵に集約する方法を解説。... セルフコーチング本 結果が出やすい人 結果を出すには、無理に頑張る必要はありません。結果につながりやすい価値観の一貫性や、マインドセットについての解説です。... セルフコーチング本 [5-2]ゴールの資源を集める ゴール達成のためには「ポジティブな資源」の蓄積がカギです。知識、人脈、環境など未来をつくる材料の集め方を、セルフコーチング視点で解説... セルフコーチング本 [2-13] 感情をとりこむ 感情処理の最終ステップは「とりこむこと」。自分の身体と感情のつながりを回復させ、ゴール達成の妨げとなる要因を手放す方法を解説。... セルフコーチング本 ゴールは色々な方向から選べる ゴールは自由に決めてOK。別人の人生、尊敬する人、自分の成功体験という3つの視点から選ぶゴール設定の方法を紹介。... 最近の投稿 モチベーションを制限するのは？その切り抜け方 アファメーションの使い方 セルフイメージを高めた例、その失敗と成功の分かれ道とは ゴールの鮮度を保つこと セルフコーチング ワークシート【コピーペースト用】 カテゴリー セルフイメージ セルフコーチング セルフコーチング ワークシート セルフコーチングスキル1 セルフコーチングスキル2 セルフコーチングスキル3 セルフコーチングスキル4 セルフコーチングスキル5 セルフコーチングスキル6 セルフコーチング本 モチベーション 未分類 目次案内
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![[2-13] 感情をとりこむ](http://anmicoach.com/wp-content/uploads/2025/05/2-13-150x150.png)
