[3-0] ゴールとは（定義）

📘本書でいうゴールとは、「自分のゴール」だけでなく、「自分に関わる存在との調和や発展」までを含んだ広がりのある概念です。

具体的には「価値観に沿った前向きな感情や行動が継続し、達成できているという実感や自己評価がある状態」を指します。単なる個人的達成にとどまらず「自分／人々／環境／社会／世界など森羅万象との関係性」、さらに、「過去／現在／未来の在り方」まで含んでいます。ですので、「自分がどんな人物で、どんな役割を持ち、どの位置にいるのか」など、改めて意識してみるのも良いかもしれません。

さらに「どんな価値を通じて、世界(宇宙)や社会と関わり、どう貢献し、何を達成しようとしている？」という問いへの答えも、少しずつ言葉になっていくと良いでしょう。

限界感を更新するような成長を目指すなら、ゴールは前向きであるほど、今よりも遠いほど、高く大きいものであるほど、力を引き出しやすくなります。

2-0-1-(3)、2-0-1-(4)で紹介した「ゴールをチェック①、②」の内容をもう一度確認してみましょう。

《限界感を更新するゴール設定のヒント①》
□何をどうやったら実現できるかわからないが、できるとしたらうれしいゴール
□より前向きで、ギャップが大きく、遠く、高い目標ほどワクワクしやすい
□一見他人事に思えるほどギャップがあるが、より自分らしい在り方
□いまの自分とは異質なようでいて、本音では望んでいる在り方
□以前は「まだ難しいかも」と感じて、脇に置いていた夢
□不安を感じるが、安心して挑戦できるならやってみたいこと
□実現したら心の底からうれしい「Want to」のゴール
□過去の延長線上にはないが、とても自分らしい姿
□現状の自分の枠を超えたような、本質的なあり方
□納得感や一致感が高く、やらされ感もないもの
□身近ではないが、最高に魅力的なゴール・諦めたくない

《限界感を更新するゴール設定のヒント②》
□諦めたくないゴール
□のびのび突き抜けたゴール
□（前向き）野心的なゴール
□とんでもないゴール
□劇的変化のゴール
□桁外れのゴール
□卓越したゴール
□挑戦的なゴール
□圧倒的なゴール
□飛躍的なゴール
□情熱的なゴール
□魅力的なゴール
□高尚なゴール

ゴールの抽象度が高いほど、可能性や視野が広がり、現状とのギャップもモチベーションに変わっていきます。本書で言う「ゴール設定」は、単に「このゴールに決めた」という意味にとどまりません…

・未来の前向きなゴール達成状態の(擬似)体験(スキル5)
↓
・限界更新のビジョンを、「いま起きていること」のように脳に印象づける(スキル6)
↓
ゴール状態を再現するためのアファメーションを習慣化(第3章)

これらの流れを指します。さらに言えば、本書で紹介するスキル1も2も3も4も、ゴールのために組み立てられています。本書の内容全体が「ゴール設定の技術」になっています。

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