📘ゴール5-5の絵(映像)をイメージし、現在の印象(ゴールに対してどう思うか、どう感じるか)を記録します。具体的には、下記の点を詳しく確認しましょう…
・どのように感じるか?身体の感覚は?
・どのように聞こえるか?
・どのように見えるか?
[6-1]
これらを、6-1に記録しておきます。
🔹 前のStep:「[5-5] これが私…」へ ◃ 戻る
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📘ゴール5-5の絵(映像)をイメージし、現在の印象(ゴールに対してどう思うか、どう感じるか)を記録します。具体的には、下記の点を詳しく確認しましょう…
・どのように感じるか?身体の感覚は?
・どのように聞こえるか?
・どのように見えるか?
[6-1]
これらを、6-1に記録しておきます。
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