📘 完了後に、スキル6の効果を測定をするため、まずは現状を把握をしておきます。

スキル6を実践する前の段階では、ゴール5-5を達成した自分のセルフイメージが、どこか他人事に感じられるかもしれません。スキル6の目的は、その「ゴール5-5を達成している自分」を「自分事」だ、と思える部分を少しでも増やすことです。つまり、「これは自分のことだ」とか、「このゴールの自分は違和感がなく、しっくりくる」といった、納得感や、確信が高まることを期待しています。

スキル6がうまく機能すると、ゴールの自分と現状の自分が一致する方向へと進み、「このゴールは自分にふさわしい」「これは確かに自分だ」と感じられるようになります。

「5-5ゴールは自分にふさわしい」と思える場合を10点満点、「5-5ゴールは自分にふさわしくない」を0点としたとき、いまの時点では何点に感じるでしょうか?直感で数値化し、その答えを6-2に記録してください。

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