[6-5] 利き感覚

イメージ力を高める手順です。

📘 「ゴールの世界の自分」になりきる体験を、しばらく意識しながら読み進めてみましょう。人によって五感の使い方には違いがあり、特に優先されやすい感覚があることが知られています。

たとえば、右利き左利きがあるように、情報を受け取る際にも「視覚」「聴覚」「体感覚」など、それぞれに得意な感覚があるのです。本書では、これを便宜上「利き感覚」と呼びます。利き感覚は人によって異なるだけでなく、状況によっても変わり、無意識のうちに使われています。

あなたが何かを思い描くとき、「視覚・聴覚・体感覚のうち、どれを優先的に使っているか」を確認してみましょう。目を閉じて浮かんだイメージを振り返るだけで、どの感覚が優位なのかに気づきやすくなります。自分の利き感覚を把握しておくと、本書のスキルを活用する際に、ゴールの臨場感をより高めやすくなります。次の2つのテストで確認してみましょう。

【テスト①：南国のビーチをイメージする】

たとえば、次の情景を思い浮かべてみましょう…

「私は真夏の昼下がり、南国のビーチにいる。快晴の空と海のパノラマが広がる砂浜に立っている。」

しばらくこの想像に浸ったあと、目を開けて振り返ってみましょう。あなたの体験に一番近いものを選んでみてください。正解・不正解はありません。思い浮かんだ体験に近いものを直感で選んでみましょう。複数当てはまる場合は、特に印象に残ったものを選べば大丈夫です。

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① 白く輝く砂浜、どこまでも続く青い海と空のグラデーション、ビーチチェアやパラソルの配置、砂の模様、打ち上げられた貝殻の色や形などが、思い浮かんだ

② 寄せては返す波の「シュワー」という音、近くで遊ぶ人々の声、カモメの鳴き声、遠くのスピーカーから流れてくる音楽などが思い浮かんだ

③ 空の青さをどう表現できるかを考えたり、そのときの感情を順序立てて人に話していた。風景をストーリーの一場面のように頭の中で構成していた

④ 足元の砂の熱さ、太陽光の暖かさ、湿った空気、汗が流れ落ちる感覚、タオルが肌に触れる感覚などが思い浮かんだ

⑤ 海水の塩辛い味、ペットボトルの冷えた飲み物の味などが思い浮かんだ

⑥ 潮の香り、海の家から風に乗ってやってくる食べ物の香り、汗の匂いなどが思い浮かんだ

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① が近い→「視覚」優位。(見る情報をうけとりやすく、得意)

② が近い→「聴覚」優位。(聞く情報をうけとりやすく、得意)

③ が近い→「言語感覚」優位。(言葉や文章から情報をうけとりやすく、得意)

④ が近い→「体感覚」優位。(「からだ(内臓)の感覚」を通じて情報をうけとりやすく、得意)

⑤ が近い→「味覚(体感覚)」

⑥ が近い→「嗅覚(体感覚)」

なお、味覚／嗅覚は体感覚に含まれることが多く、言語感覚は聴覚に含まれる場合もあります。

①〜⑥どれか１つ、または２つの感覚が特に優先されていたのではないでしょうか？

日常の選び方にも、利き感覚の傾向があらわれることがあります。

【テスト②：洋服を選ぶときの判断基準】

もうひとつのテストとして、新しい洋服を選ぶときの基準を思い出してみましょう…
❶視覚
❷聴覚（言語感覚）
❸体感覚（内臓感覚、味覚、嗅覚）

の3つでチェックします。自分の選び方に、最も当てはまるものはどれでしょうか？

❶視覚が優位の人
→　色やスタイルを重視し、コーディネートも楽しむ

❷聴覚（言語感覚）が優位の人　
→　口コミや流行を重視し、店員のアドバイスを参考にすることが多い

❸体感覚（内臓感覚、味覚、嗅覚）が優位の人　
→　素材や肌触り、伸縮性にこだわり、着心地など自分の感覚を大切にする

本書のスキルは、特に言語感覚や聴覚が優位な人にとって、実践しやすいかもしれません。

利き感覚を意識しながらゴールをイメージすることで、場面の臨場感をより高めることができます。臨場感が高まるほど結果につながりやすくなります。

次からは、自分の利き感覚を活かしながら、ゴールの世界を鮮明に感じ取ってみましょう。

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