[6-9-1] 五感体験を強める

📘ゴールのビジョン体験6-7を維持しながら、次のステップへ進みましょう。

目を閉じ、ビジョン6-7の「明るさ」を想像の中で調整してみてください。明るくしたり暗くしながら、その調整に応じて、感情がどのように変わるか見てみましょう。

そのうえで、感情が心地よく高まるポイントを探してみましょう。感情が高まっていると感じられる目安として、次のようなものがあります…
・体感として感情が強まる
・感動がより強くなる

これは主観的な感覚で構いません。

極端に変化をつけすぎず、無理のない範囲で調整してみましょう。

次に、ビジョン6-7の「鮮明度」を変えてみます。

鮮明さを上げたり下げたりしながら、その調整に伴って、感情もどのように変化するか見てみながら、心地よく感情が高まるポイントまで調整してみましょう。

【調整する要素】
・明るさ
・鮮明度

この2つが調整できたら、6-9-1にチェックを入れましょう。これだけでも十分ですが、さらに変化を加えたい場合は、次の要素も調整できます。
・音／声の大きさや響き
・全体のサイズ（スケール感）
・重さや質感
・焦点の位置（どこに意識を向けるか）

自分にとって心地よく感情が高まる設定を見つけ、ビジョンの臨場感を高めます。

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