ゴールは色々な方向から選べる

この記事でわかること：ゴールの選び方

📘　2つ目の応用は、ゴールのつくり方についてです。

スキル3と4で定めたゴールのテーマに、5-1でギャップなどを加え、5-3で資源を合成する形でゴール像5-5をつくりました。このプロセスを工夫して…

スキル3と4の後、
→5-1～5-4を省略
→下記3種類を5-5ゴールとして設定する
といった方法も可能です。

① 現状とは、まるで別人の人生を設定する
② 憧れ、尊敬する人をゴールに設定する
③ ゾーンやフロー(成功体験)状態の自分をゴールに設定する

これらを5-5ゴールに置いて、流れの通りに実践をつづけることで、新たな発見につながります。

生まれる時代／国／性別／使う言語などが全く異なる人生をゴールに設定すると(①)、自分を縛る「制約や制限をつくる思い込み」を外せるゴールになります。

憧れの人物や尊敬する人をゴールとして設定(②)すると、まるっきりの他人を真似してなり切ることになりますが、その人の認識／感情／行動を深く理解する機会になります。

ゾーンやフロー状態の自分のイメージを詳細に描き、ゴールにするのも良いでしょう(③)。

ゾーンやフロー状態は、「無」ではなく「ご機嫌」の状態です。
・自分でも、どうしてこんなにうまくできてしまったのか？不思議に思うほど自然に能力を発揮できた瞬間
・自分らしく、楽に何かを成し遂げられた瞬間

などを振り返り、それをゴール5-5に設定してみましょう。この状態をアファメーションで強化すれば、能力を発揮しやすい／高パフォーマンスな自分を目指せます。高パフォーマンスとは…
・楽しく
・ご機嫌に
・無理なく
・自然体で
・優雅に
・リラックスして
・集中して
・ソツなく
・楽々
・難なく
・楽勝で
・自分らしく

これまでの人生で「人が驚くような結果を出した瞬間」を思い返しリスト化して合成、ゴールのセルフメージへ取り入れましょう。

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