スキル2 セルフコーチング本 [2-7]1-7~2-6自己像を客観視 PR 2025年6月13日 2025年7月15日 📘ネガティブな言葉を信じ込み、立ち止まってしまっている1-7、2-4、2-6までの自分は、どのような様子でしょうか? 呼吸の仕方、姿勢、表情、雰囲気など様子を確認し、印象的な点をメモしましょう。 現在のページ:第2章「[2-7]1-7~…」 📘 次のページ:「[2-8] 悪影響のきっかけとなった存在」を ▹ 読む 🔹 前のページ:「[2-6] ネガティ…」へ ◃ 戻る 🔷 セルフコーチング本 全体目次へ ◃ 戻る 📩 セルフコーチング無料講座(準備中) © 2025 Ando Mayumi|転載・複製禁止|引用時は出典を明記|「源泉モチベーション」は登録商標です Facebook postはてブLINEPocketFeedly
セルフコーチング本 [2-9-1]ポジティブへ転換させる「価値」は? 感情の奥には、あなたが本当に求めていた「価値」がある。目的達成に必要だった価値を特定し、感情をポジティブに変換する方法を解説。...
セルフコーチング本 [2-10] 思い込み感情2-4を取り出す 📘ネガティブ感情を和らげる準備として、2-4で明確にしたメモをもとに、「思い込み感情さん」の姿や形を思い出しましょう。 次に、...