趣味は強い味方

第4章：ゴールを高めつづけよう｜価値の純度を高めるには

　　核心に迫るゴールに出会う
　　価値はアファメーションを通じて増える
　　各スキルの位置づけ
　　ゴールのイメージのつくりかた
　　資源を集めて価値の純度を高める
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　　　- 無趣味な人は気軽に考えて
　　　- 忙しいときこそアファメーション
　　　- この人はすごい、と思える人に会う

この記事でわかること：趣味はエネルギー源

📘 ストレスなど負荷がかかる時期こそ、高いゴールとセルフイメージを意識して保つことが大切です。特に、忙しさや疲れを感じているときに意識したいのが、人生カテゴリーの中でも「趣味」です。趣味は、リラックスや元気のチャージになり、「楽しい」時間になります。前向きなエネルギーを補いやすい時間です。

また、ヒトが猿人を経て前頭前野を発達させてきた背景には、道具を使い始めたことが関係しています。趣味は高いゴールも設定しやすく、深めていきやすい分野です。趣味を通じて抽象度を高め、元気を補充することは、ゴール達成によい影響につながるでしょう。

可能な範囲で、趣味に向かう時間も持てるとよいでしょう。

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