[2-15-1] 思い込みをプラスの方向へ整える

📘思い込みをプラスの方向へ整える
俯瞰した視点のまま、2-9-1と2-9-2で特定した価値を、それぞれにそっとチャージしていきましょう。もし影響を受けた人物像2-8が浮かんでいなければ、自分2-7にだけ、必要なプラスの価値を届けてみましょう。

例えば、2-9-1答えが「当時の自分2-7には、安心という価値が必要だった」のであれば、今の自分から「安心」をチャージしてみます。2-9-2答えが「この人2-8は、自信が十分であればうまくいったのだ」なら、今のあなたから「自信」をそっと加えてみましょう。

2-7(や2-8)の絵(写真)を映像として操作する方法もありますが、チャージの仕方は自由です。たとえば…
・手のひらにプラスの価値を乗せてそっと手渡す
・太陽のようなあたたかい光を当てる／光で包み込む
・やさしい言葉をかける
・プレゼントボックスでそっと届ける
・お水を注ぐようにゆっくり満たす
・手をかざしてエネルギーを満たす

といった方法が考えられますが、自分にとってリアルにイメージできる方法を試し、しっくりくる方法を選んでみましょう。変化の様子を感じ取りながら、プラスの価値が行き渡ったように感じられたなら、そこでいったん区切りにしてみましょう。

🔹 前のStep：「[2-14]思い込…」へ ◃ 戻る

🔹 スキル2：17Step一覧へ ◃ 戻る

🔹 スキル6種の構成一覧へ ◃ 戻る

• 🔷 セルフコーチング本 TOPへ ◃ 戻る
• 📩 セルフコーチング無料講座（準備中）