[6-14]ゴールへの一致感／納得感は？

📘スキル6を実践する前は、ゴール5-5を達成した自分が「自分事」とは」とは思えず、まるで他人事のように感じていたかもしれません。

スキル6の目的のひとつは、ゴール5-5を達成している自分を「自分事」として捉えられるようにすることでした。つまり…
・「これは自分のことだ」と実感できるようになること
・「このゴールの自分には違和感がない」「しっくりくる」と感じられること
・納得感や確信が高まること

が重要なポイントでした。スキル6がうまくいった場合、ゴールの自分と現状の自分が、より一致して…
・「このゴールは自分にふさわしい」
・「これは自分だ」
といった感覚が強まっているはずです。

【ゴール達成の納得度を数値化】

「5-5ゴールは自分にふさわしい」と思える度合を10点満点で評価してみてください。
・10点＝「5-5ゴールは自分にふさわしい」(完全に受け入れている)
・0点＝「5-5ゴールは自分にふさわしくない」(まったく馴染めない)

現在の直感的な値化を、6-14に記録しましょう。

スキルを終えた後、「これが自分だ！」と感じられるようになっていたら、スキル6は無事成功ですので、しっかり効果を測定しましょう。

🔹 前のStep：「[6-13] 未来を…」へ ◃ 戻る

🔹 スキル6：14Step一覧へ ◃ 戻る

🔹 スキル6種の構成一覧へ ◃ 戻る

• 🔷 セルフコーチング本 TOPへ ◃ 戻る
• 📩 セルフコーチング無料講座（準備中）