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セルフコーチング本

[2-5] 1-7、2-4の自分を合わせて観る

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2025年6月13日 2025年6月13日

📘[1-7]と[2-4]のメモを照らし合わせ、「自分1-7の身体」に「2-4ネガティブ感情の姿」を重ねます。そして、「自分1-7、2-4」を客観的に、適度な距離感から観察します。

次のステップ
📘 第2章：スキル２
「[2-6] ネガティブ感情さんの思い込みは？」へ ▶▶進む

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この記事を書いた人

自己対話ナビゲーター／源泉モチベーション®開発者　安藤まゆみ

源泉モチベーション®プログラム開発者／自己対話ナビゲーター　安藤まゆみ

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