[2-13] 感情をとりこむ

�-6の影響がやわらいだことで、今後は2-0のゴールに向かう感覚が、これまでより軽やかになるかもしれません。これは、見え方／聞こえ方／感じ方が「ニュートラルな記憶」に近づいたサインかもしれません。

もともとその感情が存在していたと感じられる身体の特定の部位へ、優しく戻してみましょう。

例えば、2-10で胸から取り出したのであれば胸へ、胃のあたりから取り出したのであれば胃へ、といったように、本来あったと感じられる場所へ、そっと戻してみましょう。その際、「戻った」と感じられるその感覚を、静かに味わってみましょう。

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