スキル2 セルフコーチング本 [2-5] 1-7、2-4の自分を合わせて観る PR 2025年6月13日 2025年6月13日 📘[1-7]と[2-4]のメモを照らし合わせ、「自分1-7の身体」に「2-4ネガティブ感情の姿」を重ねます。そして、「自分1-7、2-4」を客観的に、適度な距離感から観察します。 次のステップ 📘 第2章：スキル２ 「[2-6] ネガティブ感情さんの思い込みは？」へ ▶▶進む 前のステップ「[2-4] ネガティブ感情はどんな姿形？」へ◃戻る スキル２：17ステップ一覧へ◃戻る スキル1〜6 一覧へ◃戻る セルフコーチング無料講座・お問合せ（準備中） © 2025 Ando Mayumi 本記事および書籍に含まれるコンテンツの著作権は著者に帰属します。無断転載・複製・再配布を固く禁じます。引用の際は出典を明記してください。「源泉モチベーション」は Ando Mayumi の登録商標です。 Facebook postはてブLINEPocketFeedly
セルフコーチング本 スキル４の目次｜ゴールのテーマを設定する② セルフコーチングで人生の価値を最大化する方法を解説。仕事・健康・人間関係などカテゴリーごとの視点で、強くブレないゴールを設定します。...
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![[2-5] 1-7、2-4の自分を合わせて観る](http://anmicoach.com/wp-content/uploads/2025/05/2-5-150x150.png)
![[2-0-1] ゴール達成の自分の様子](http://anmicoach.com/wp-content/uploads/2025/05/2-0-1-150x150.png)
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![[2-6] ネガティブ感情さんの思い込みは？](http://anmicoach.com/wp-content/uploads/2025/05/2-6-300x158.png)
![[2-0-1-4] ゴールをチェック②](http://anmicoach.com/wp-content/uploads/2025/05/2-0-1-4-150x150.png)
![[1-8] 悪影響を与える人物イメージ](http://anmicoach.com/wp-content/uploads/2025/05/1-8-150x150.png)
