[6-11] 物語のクライマックスは？

📘ゴールの自分の呼吸や身体の状態を維持しながら、引き続きポジティブな価値をじっくり味わいましょう。深いリラックスを意識し、未来のゴールの自分として、ビジョンの世界を、ぐるりと見回してください。

次の問いを意識しながら、答えが自然と浮かんでくるのを待ちましょう。
・室内にいるか？／屋外にいるか？
・何が見える？(風景／景色／／モノ／環境)
・どんな音が聞こえる？(音／声／音楽)
・心の中ではどんな言葉が思い浮かぶ？
・身体の感覚は？(温度／湿度／風／内臓の感覚／軽さ重さ)
・どんな匂いを感じる？
・味を感じるか？
・周りに誰がいるか？
・何人くらいの人？
・どんな属性の人(たち)か？
・その人(たち)との関係性は？
・その人(たち)の様子や表情は？
・どんな雰囲気が漂っているか？
・その人(たち)は何を話しているか？
・空気感はどのように感じるか？
・何か食べたり飲んだりしているか？
・誰かがあなたに向かって何を話しかけている？
・どんな場所で、誰と何をしているか？
[6-11]

深い興味と関心を持ちながら、ゴールの世界観やストーリーを体験しましょう。ゴールの世界で自分はどんな状況で、何をしているでしょうか？

価値を認識し、感情を強めた後は、ビジョンの内容が変化しているかもしれません。ゴールの五感情報がより明確になり、一枚の静止画(絵)だったものが、鮮明な動画のように感じられることもあります。

そのストーリーの中で、ゴールの価値が周囲の人や社会にどのような影響を与え、どのよな出来事が起こっているのかを眺めましょう。

・自分の関わり／行動／発信によって、人間関係／コミュニティ／社会／世界はどのように「より良く」変化しているか？
・どんなポジティブな生産活動／アウトプット／プロセスや結果が生まれているか？

ゴールでのストーリーは、脳が創作するものですが、自分の知識や記憶を材料にしているため、じっくり味わいながら観察すると、より鮮明に確認できるようになります。

【ゴール達成のクライマックス】

感情の変化を意識したら、ゴールの物語の中で、「感情の高まりが最も強くなる瞬間(クライマックス)」を見つけましょう。どの場面がゴール達成の瞬間なのか？ストーリーの中で、下記を試しながら特定してください…
・過去を振り返る
・未来へ進んでみる
・場面の中を歩き回る
・人に会いにいく

必要な時間をかけ、じっくりと味わいながら観察しましょう。ここでは、自分の利き感覚を意識して強めることも効果的です。クライマックスのポイントとは、感情／感動が最も高まる瞬間です。どんな出来事が起こっているのか、細かく観察してみましょう。

・自分はひとりでいるのか？
・それとも、ゴールについて重要な関わりのある人(たち)と一緒にいるのか？
・誰かと会話をしているのか？
・相手が自分に何かを語りかけているのか？
・何かに集中している場面なのか？、
ゴールの自分はその瞬間、何をしていて、どんな出来事が起こっているでしょうか？

【今の自分の反応にも注意を向ける】

このクライマックスを体験しているとき、実際の自分の身体にも変化が起こるかもしれません。
・思わず笑みがこぼれる
・うれし涙が出る
・心臓の鼓動が高まる
・身震いする
・姿勢が変わる
・呼吸が深くなる
・鳥肌が立つ
・息をのむ

このような身体の反応が起こる場合、ゴールの臨場感が高まっている証拠です。

ゴールのストーリーの中で、感情のピークとなるクライマックスシーンを特定できたら、6-11にチェックを入れましょう。

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