セルフコーチング本 第4章 目次｜スキル3,4,5,6の長期活用のしかた PR 2025年8月15日 2025年8月15日 第5章｜セルフコーチングの長期活用 スピードよりも確実さ優先 ゴール更新をやめないで ゴールは高めつづけよう ゴールの鮮度を保つ ▶ セルフコーチング本 全体目次へ戻る ▶ この章（スキル3～6の長期活用）を最初から読む
セルフコーチング本 [2-3] その感情はどこに感じられる？ 📘思い込みには、前向きではない感情が伴っていることがあります。思い込みが長く続いている場合、記憶や感情と結びついていることもあ...
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![[1-9] 1-7（と1-8）を小箱へ入れる](http://anmicoach.com/wp-content/uploads/2025/05/1-9-150x150.png)
![[6-8] 前向きな感情を言葉に](http://anmicoach.com/wp-content/uploads/2025/05/6-8-150x150.png)
![[2-3] その感情はどこに感じられる？](http://anmicoach.com/wp-content/uploads/2025/05/2-3-150x150.png)
