源泉モチベーション®プログラム 公式ブログ
セルフコーチングの習慣
セルフコーチングの習慣
  • ホーム
  • セルフコーチング本
  • 第4章 目次|スキル3,4,5,6の長期活用のしかた
Facebook postはてブPocketFeedly
セルフコーチング本

第4章 目次|スキル3,4,5,6の長期活用のしかた

PR
2025年8月15日 2025年8月15日

第5章|セルフコーチングの長期活用

  • スピードよりも確実さ優先
  • ゴール更新をやめないで
  • ゴールは高めつづけよう
  • ゴールの鮮度を保つ

▶ セルフコーチング本 全体目次へ戻る
▶ この章(スキル3~6の長期活用)を最初から読む
Facebook postはてブLINEPocketFeedly
この記事を書いた人
自己対話ナビゲーター 安藤まゆみ
自己対話ナビゲーター 安藤まゆみ
源泉モチベーション®プログラム開発者/自己対話ナビゲーター 安藤まゆみ
最近書いた記事
[5-1-4] セルフチェック
スキル5
[5-1-4] セルフチェック
第5章|スキル1~6の応用
目次案内
第5章|スキル1~6の応用
「自分で決める」と決める
セルフコーチング本
「自分で決める」と決める
ゴールは妥協しないで
セルフコーチング本
ゴールは妥協しないで
セルフコーチング本の関連記事
  • [5-1-4] セルフチェック
    [5-1-4] セルフチェック
    2025年10月10日
  • 第5章|スキル1~6の応用
    第5章|スキル1~6の応用
    2025年8月15日
  • 「自分で決める」と決める
    「自分で決める」と決める
    2025年8月15日
  • ゴールは妥協しないで
    ゴールは妥協しないで
    2025年8月15日
  • 時間は柔軟なもの
    時間は柔軟なもの
    2025年8月15日
  • この人スゴイ!と思える人に出会う
    この人スゴイ!と思える人に出会う
    2025年8月15日
  • メモを最小限へ
    メモを最小限へ
  • 核心に迫るゴールに出会う
    核心に迫るゴールに出会う
おすすめの記事
[6-2]ゴールへの納得感は?
セルフコーチング本
[6-2]ゴールへの納得感は?
本当にそのゴールでいいのか?──セルフコーチング第6スキルでは、自分とゴールの「しっくり感」を数値で可視化し、達成の基盤を整えます。...
[6-14]ゴールへの一致感/納得感は?
セルフコーチング本
[6-14]ゴールへの一致感/納得感は?
ゴールとのズレを埋め、納得できる未来像に変えるには?自分らしく達成感を得るための評価と振り返りの方法。...
[1-5-1] 達成の条件/理由は?
セルフコーチング本
[1-5-1] 達成の条件/理由は?
「どうして達成できたのか?」という問いは、行動の裏にある自分の価値観を浮き彫りにします。成功の条件と理由を整理するセルフコーチング。...
スキル2のメリットとデメリット
セルフコーチング本
スキル2のメリットとデメリット
セルフコーチングにおけるスキル2のメリットとデメリットを整理。ネガティブなセルフトークを減らし、ゴール達成の燃費を高める実践法。...
[1-5-2]課題を解消させる「価値」は?
セルフコーチング本
[1-5-2]課題を解消させる「価値」は?
価値とは、自分らしさと行動の原動力。セルフコーチングステップ1-5-2では、課題達成に必要な「価値」を1語で明確にします。...
アファメーションの使い方
未分類
アファメーションの使い方
ネガティブな変化に惑わされず、着実にセルフイメージを変えよう。アファメーションの効果と続け方を、実体験を交え解説。...
不安への長期的対処法
セルフコーチング本
不安への長期的対処法
ゴールを妥協せずに不安に打ち勝つには?本記事では、偏桃体の働きを味方にする「能力向上」と「趣味活用」の2つの方法を紹介。...
価値とは原動力のこと
セルフコーチング本
価値とは原動力のこと
モチベーションを変えたいなら、まず「価値=行動の原動力」を意識化すること。そのヒントとなる考えを紹介しています。...
最近の投稿
  • [5-1-4] セルフチェック
  • 第5章|スキル1~6の応用
  • 「自分で決める」と決める
  • ゴールは妥協しないで
  • 時間は柔軟なもの
カテゴリー
  • スキル1
  • スキル2
  • スキル3
  • スキル4
  • スキル5
  • スキル6
  • セルフイメージ
  • セルフコーチング
  • セルフコーチング ワークシート
  • セルフコーチング本
  • 未分類
  • 目次案内

© 2025 Ando Mayumi|無断転載禁止

「源泉モチベーション」は登録商標です