セルフコーチング本 目次案内 スキル４の目次｜ゴールのテーマを設定する② PR 2025年6月13日 2025年7月24日 セルフコーチングスキル４｜全１項目 手元にセルフコーチングワークシートまたは、メモを準備して進めましょう。 [4-1] 人生の価値を最大化 🔹 スキル1〜6 構成一覧へ ◃ 戻る 🔷 セルフコーチング本 TOPへ ◃ 戻る 📩 セルフコーチング無料講座（準備中） © 2025 Ando Mayumi｜転載・複製禁止｜引用時は出典を明記｜「源泉モチベーション」は登録商標です Facebook postはてブLINEPocketFeedly スキル３の目次｜ゴールのテーマを設定する①スキル５の目次｜限界突破ゴールを設定する5ステップ おすすめの記事 セルフコーチング本 限界突破ゴール設定のメリットとデメリット 自分の限界を超える大胆なゴールは逆効果？限界突破ゴール設定がもたらす変化と、その注意点を実体験をもとに解説。... セルフコーチング本 [6-3] ゴール達成の自分の姿は？ ステップ6-3では、ゴール達成後の「自分の姿」を観察。姿勢・表情・言葉・環境を細かく思い描くことで、臨場感と自己一致感につなげます。... セルフコーチング本 [2-0-2]限界突破ゴール仮設定 セルフコーチングでの仮のゴール設定は、臨場感ある「映像化」が鍵。このステップでは、夢・ゴールを一枚の絵に集約する方法を解説。... セルフコーチング本 スキル１の目次｜自然体のモチベーションを整える14ステップ セルフコーチングスキル1は、自然体のモチベーションを整える14のステップ。モヤモヤをリセットし、価値観に沿ったゴールへ進む第一歩。... セルフコーチング本 [2-0-1-4] ゴールをチェック② 感情と結びついたゴールは、強いゴールになります。セルフコーチングで本音のゴールを言語化し、自分だけの目標を描きましょう。... セルフコーチング本 [6-5] 利き感覚 あなたは視覚派？聴覚派？それとも体感覚派？セルフコーチングの効果を最大化する「利き感覚」の見つけ方。... セルフコーチング本 [2-7］1-7～2-6自己像を客観視 思い込みを信じる自分の姿はどんな様子？呼吸、姿勢、表情から自己像を客観視し、変化の準備を整えるセルフコーチングステップ。... セルフコーチング本 [1-6] 価値達成感情1-5-2を高める セルフコーチングのステップ1-6では、「価値達成感情」を数値化しながら意図的に強める方法を解説。行動を促す感情の育て方。... 最近の投稿 ゴールとアファメーションの更新 アファメーションの使い方 効果を自己評価 結果を生み出すアファメーション スキル6補足 カテゴリー スキル1 スキル2 スキル3 スキル4 スキル5 スキル6 セルフイメージ セルフコーチング セルフコーチング ワークシート セルフコーチング本 未分類 目次案内
セルフコーチング本 スキル１の目次｜自然体のモチベーションを整える14ステップ セルフコーチングスキル1は、自然体のモチベーションを整える14のステップ。モヤモヤをリセットし、価値観に沿ったゴールへ進む第一歩。...
![[6-3] ゴール達成の自分の姿は？](http://anmicoach.com/wp-content/uploads/2025/05/6-3-150x150.png)
![[2-0-2]限界突破ゴール仮設定](http://anmicoach.com/wp-content/uploads/2025/05/2-0-2-150x150.png)
![[2-0-1-4] ゴールをチェック②](http://anmicoach.com/wp-content/uploads/2025/05/2-0-1-4-150x150.png)
![[6-5] 利き感覚](http://anmicoach.com/wp-content/uploads/2025/05/6-5-150x150.png)
![[1-6] 価値達成感情1-5-2を高める](http://anmicoach.com/wp-content/uploads/2025/05/1-6-150x150.png)