ゴールは、思いついたタイミング設定するのがカギ。自分に合った感覚を使うイメージ作りのコツを紹介しています。...
セルフイメージを変える方法
アファメーションを毎日継続することで、自分の価値観が育ち、ゴールの臨場感が高まります。セルフコーチングの視点で解説。...
核心に迫るゴールについて。セルフコーチングにおける限界突破のゴール基準と、継続的行動が生まれる目標の特徴を解説します。...
セルフコーチング第4章では、スキル3〜6を長期で活かすための戦略を解説。ゴールを下げずに成果を出す方法と変化を定着させる実践法...
ゴールは自由に決めてOK。別人の人生、尊敬する人、自分の成功体験という3つの視点から選ぶゴール設定の方法を紹介。...
ゴールの抽象度を高めると、視野が広がり、自己変容が加速。未来の「その先」を意識するセルフコーチングスキル。...
この記事でわかること：人生の軸となるゴール設定のヒント この記事の要点は… 統合ゴールとは、深い価値観と結びついた人生の根源的な目標 自分のWant to（やりたい）が恐怖を超えるとモチベーションが保ちやすい 過去の経験や問題意識が、人生のゴール（統合ゴール）を見つける鍵 統合ゴールとは、人生の本質的ゴール 4つ...
ゴール達成に向けてセルフコーチングスキルを最適化。必要なスキルを必要なときに使う、効果的な方法を解説。...
スキル1・スキル2の全32ステップを一覧で紹介。自分らしさを整え、ゴール達成を阻む思い込みを外すためのセルフコーチング手順。...