セルフコーチング本

脳が「これは現実だ」と錯覚してくれるように、２つの方法(6-9-1、6-9-2)を使ってゴールの感情を強めていきます。ビジョン自体は仮想のものでも、感情的なインパクトを与えることで、ゴールを忘れにくくなり、見失うことも減り思い出しやすくもなります。 &#x1f4d8 ゴールのビジョン体験6-7を維持しながら、次のステッ...

ゴールのイメージに感情を加えると臨場感が高まる。セルフコーチングで使える感情調整の実践ステップを紹介。...

何があなたを動かすのか？感情の源にある“価値”を探ることで、行動に納得感とブレない軸が生まれます。...

ゴールの世界で「感情がピークに達する瞬間」を捉えることで、ビジョンのリアリティが増す。セルフコーチング実践解説。...

セルフコーチングでゴール達成の感情を言葉にするステップを解説。ポジティブなアファメーションを通じてセルフイメージを強化。...

セルフコーチングで「未来→現在」へ意識の流れを調整する方法。イメージを現実化する自己統合ステップです。...

ゴールとのズレを埋め、納得できる未来像に変えるには？自分らしく達成感を得るための評価と振り返りの方法。...

ゴールのイメージを言語化は、自己一致とモチベーションを変える方法に通じています。理想の自分を見失わないために。...

セルフコーチングスキル5では、ポジティブで臨場感の高い未来の場面をゴールに設定します。心を動かすイメージを見つけて、限界突破へ。...

セルフコーチングで限界突破を目指すなら、ゴール設定の質が鍵。「自分／他者／社会」までを視野に入れた拡張型ゴールの設計法を解説。...