セルフコーチング本

ただのポジティブでは足りない。怖くて震えるほどのゴールこそ、あなたの限界を超える起爆剤に。本物のゴールを設定する視点とは？...

あえて「無理かも」と思えるゴールを選ぶのがカギ。臨場感と挑戦性を高めるギャップ設定で、自己変革を促進しましょう。...

体感的な未来を描き、行動力を高める「ゴール体験づくり」の実践法。セルフコーチングで自分だけの突破ストーリーを描きましょう。...

ゴール達成のためには「ポジティブな資源」の蓄積がカギです。知識、人脈、環境など未来をつくる材料の集め方を、セルフコーチング視点で解説...

ポジティブ資源を未来の自分の姿に重ねる、ゴールの鮮明度とやる気を引き出す。「絵」にすることで感情が動き出すスキル5-3の実践方法。...

ポジティブなゴールに対して生じる不安はチャンス。セルフコーチングでその感情を丁寧に扱い、次のステップへ進む準備を整えましょう。...

仕事や家庭に追われる毎日から抜け出し、人生全体の方向性を見直すヒントを解説。俯瞰視点でセルフイメージとゴールを高めよう...

本記事では、セルフコーチングにおける「夢の深掘り」の重要性と、自分の本音に気づくための7つの質問を紹介します。ゴール設定の第一歩に。...

スキル3・4を使ったゴールのテーマ設定は、他スキルと並行して行うのがポイント。2つの視点からの切り口を理解して、より強い目標に。...

セルフコーチングにおける「ゴール」の定義を解説。単なる達成目標ではなく、価値観・貢献・未来像まで含めた本質的な設定方法を紹介。...