第4章：ゴールを高めつづけよう｜価値の純度を高める 　　核心に迫るゴールに出会う 　　価値はアファメーションを通じて増える 　　各スキルの位置づけ 　　ゴールのイメージのつくりかた 　　資源を集めて価値の純度を高める 　　　- 趣味は最強 　　　- 無趣味な人は簡単に考えて ▹ 現在の記事　- アファメーションの時間を...

無趣味から抜け出すには、自分の心地よい条件を整理し小さく試すこと。趣味のハードルを下げる考え方を解説。...

忙しい時期こそ効く趣味の力。前向きなエネルギー補充で、ゴールの抽象度を高め、セルフコーチングをつづける力にしよう。...

未知の価値を発見し、ゴールの抽象度を高めるセルフコーチング。資源収集と実体験で価値を純化し、成長につなげる考え方。...

ゴールは、思いついたタイミング設定するのがカギ。自分に合った感覚を使うイメージ作りのコツを紹介しています。...

アファメーションを毎日継続することで、自分の価値観が育ち、ゴールの臨場感が高まります。セルフコーチングの視点で解説。...

核心に迫るゴールについて。セルフコーチングにおける限界突破のゴール基準と、継続的行動が生まれる目標の特徴を解説します。...

セルフコーチング第4章では、スキル3〜6を長期で活かすための戦略を解説。ゴールを下げずに成果を出す方法と変化を定着させる実践法...

スキル1〜6を効果的に使うには「感じる」ことが重要。最小限のメモで成果を最大化するセルフコーチング術を解説。...

ゴールは自由に決めてOK。別人の人生、尊敬する人、自分の成功体験という3つの視点から選ぶゴール設定の方法を紹介。...