[2-0-1] ゴール達成の自分の様子

📘想像してもらいたいのは、夢、目標、理想の世界、理想の生活、目的、Want toなどゴールを達成した「自分の姿」です。一つのゴールでも、複数のゴールでも構いません。どんな内容でも自由です。

決定ではなく暫定のものでOKです。短時間でもOKですのでイメージする時間をとりましょう。目を閉じれば、より想像しやすいかもしれません。

ゴールを想像するときは、達成場面の絵や映像の瞬間を切り取るように意識します。その場面の中にいる未来の自分は、どんな様子か？を確認しするのです。どんな表情で、どんな姿勢や呼吸、動作をしているか、服装、まわりの状況など、印象的な情報を、ざっくりと覚えておきます。

2-0-1はスキル5限界突破ゴール設定やり方の予習も兼ねています。想像するだけで構いませんが、メモをとりたいときは、2-0欄になります。

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