本記事では、セルフコーチングスキル1～6を応用して「人生全体のゴール」や「その先の変化」に活用する方法を5つの視点から解説します。...
セルフコーチング本
セルフコーチング本の記事一覧
主体性を取り戻すには、「決めることを自分で決める」覚悟が必要。価値に従って選ぶ生き方と、それがもたらす変化について。...
ゴールは下げてはいけない。「～できない」といった無意識の思い込みをリセットしながら、妥協なきゴール設定へ。セルフイメージを上方更新。...
自分のゴールを高めるには？憧れ尊敬する人に「直接会い」、「思考・感情・行動」を理解しよう。様々な人の本音のゴールに触れることも大事。...
第4章：ゴールを高めつづけよう｜価値の純度を高める 核心に迫るゴールに出会う 価値はアファメーションを通じて増える 各スキルの位置づけ ゴールのイメージのつくりかた 資源を集めて価値の純度を高める - 趣味は最強 - 無趣味な人は簡単に考えて ▹ 現在の記事 - アファメーションの時間を...
無趣味から抜け出すには、自分の心地よい条件を整理し小さく試すこと。趣味のハードルを下げる考え方を解説。...
未知の価値を発見し、ゴールの抽象度を高めるセルフコーチング。資源収集と実体験で価値を純化し、成長につなげる考え方。...
ゴールは、思いついたタイミング設定するのがカギ。自分に合った感覚を使うイメージ作りのコツを紹介しています。...