セルフイメージ変更の障害と注意点 ゴールに反する否定的なセルフトークや考えは消去すること 限界を超えたゴールを設定する、ということは、ひとつの決断です。 セルフイメージを変更する原理を理解すると、ゴールを決めるのにも案外慎重になってきます。 例えば、本当に実現してしまったら、どうしよう？などのセルフトーク。 怖い、とか...