セルフイメージ

セルフイメージ変更の障害と注意点 ゴールに反する否定的なセルフトークや考えは消去すること 限界を超えたゴールを設定する、ということは、ひとつの決断です。 セルフイメージを変更する原理を理解すると、ゴールを決めるのにも案外慎重になってきます。 例えば、本当に実現してしまったら、どうしよう？などのセルフトーク。 怖い、とか...

成長や達成のためにセルフイメージを高めることは必須。 ですが、セルフイメージ変更の成功と失敗は紙一重で、区別もつきにくいもの。 避けるべきポイントや、うまくいく方法を解説します。 筆者の体験も、書いてるよ。 セルフイメージを高めるには？ ゴール設定：不安になるほどゴールを高めるのが効果的 セルフイメージを高めるには、自...

セルフイメージは、私達が得る結果に大きな影響を与えます。 セルフイメージとは、「自分はこういう人間だ」という思い込みや、自己認識の集合体！ これらの思いこみは無意識に根付いているため、変化させるには、単なる精神論やポジティブシンキングだけでは変えることができません。 そこで、心理学にもとづいた、ゴール設定とアファメーシ...

セルフイメージは結果を左右している重要な要素のひとつです。 自分で自分をどう思っているか？そして、実際に何に価値を置いて生活しているかによって、モチベーションや行動も違ってきます。 この記事では、セルフイメージの本質、高め方、考え方について、わかりやすく解説するよ。 セルフイメージとは？ セルフイメージとは、「自分に対...