セルフコーチング

セルフイメージは、私達が得る結果に大きな影響を与えます。 セルフイメージとは、「自分はこういう人間だ」という思い込みや、自己認識の集合体！ これらの思いこみは無意識に根付いているため、変化させるには、単なる精神論やポジティブシンキングだけでは変えることができません。 そこで、心理学にもとづいた、ゴール設定とアファメーシ...